Видео, софт, игры!!!

Главная » 2014 » Август » 12 » Интервальный таймер Табата ХиКи 1.0 (2014) PC | +Portable

---

03:12 Интервальный таймер Табата ХиКи 1.0 (2014) PC | +Portable

Похудеть за 4 минуты в день с помощью табата таймера. Протокол Табата – интервальная тренировка общей продолжительностью четыре минуты. Она состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом. Тренировка Табата осуществила революционный переворот в методиках фитнеса для похудения. Действуют по смешанному анаэробно-аэробному типу физических нагрузок с максимально возможными для организма энергетическими затратами, что не только обеспечивает колоссальное сжигание резервных жиров во время тренировки, но и задает ускоренный темп метаболическим процессам в период восстановления, то есть в течение 2-3 суток после занятия табата вы продолжаете худеть. Одновременно с похудением вы тренируете выносливость и, как следствие, развиваете мощность сердечнососудистой системы и способность мышечной ткани поглощать большее количество кислорода, что прямо пропорционально количеству сжигаемого жира. В результате, с каждой следующей тренировкой по системе табата избавляться от лишних килограммов становится все легче и быстрее. скачать Интервальный таймер Табата ХиКи 1.0 (2014) PC | +Portable turbobit.net Turbobit.net file-space.org File-space.org

1 2 3 4 5 Категория: Портабельный софт | Просмотров: 153 | Добавил: vital | Теги: Программа, скачать, Софт, soft, Portable, programs, Download | Рейтинг: 0.0/0